13 опасных факторов при чрезмерном употреблении энергетического напитка
1. Дегидратация. Поскольку кофеин является диуретиком, нужно добавлять по 200 мл воды для каждой выпитой чашки кофе, для предупреждения обезвоживания, которое особенно выражено и крайне отрицательно сказывается при физических нагрузках.
2. Беспокойство, возбуждение, тахикардия, снижение концентрации внимания, трудности в обучении, эмоциональная возбудимость, тревога вплоть до панических атак.
3. Бессонница с последующими негативными последствиями (например, трудности в вождении автомобиля).
4. Головная боль и мигрень.
5. Повышение артериального давления (АД), гипертония.
6. Повреждение желудка, повышение кислотности, тошнота, рвота.
7. Риск диабета 2-го типа.
8. Аллергия, стоматологические проблемы, кариес зубов.
9. Взаимодействие с другими лекарствами: ингредиенты могут взаимодействовать со снотворными, транквилизаторами и антидепрессантами и другими психотропными средствами.
10. Поведенческие риски: рискованное опасное поведение, правовые нарушения.
11. Передозировка ниацина, пиридоксина (витамин В3), что может вызвать потливость, дрожание, сердцебиение, тошноту, рвоту, диарею; возможны повреждения печени и нервной системы.
12. Негативное влияние при беременности (кофеин проникает через плацентарный барьер). Выкидыши, мертворождения.
13. Привыкание, повышение аддиктивности (приверженности). Известны признаки кофеиновой абстиненции: головная боль, слабость, сонливость, трудности в пробуждении.
